Individuellt utformad fasteplan med allt du behöver i en och samma app
Det kan kännas läskigt att börja fasta utan särskild kunskap eller vägledning. Vi finns här för att hjälpa dig.
Alla verktyg du behöver och en väg som är lätt att följa
Vi hjälper dig att välja det bästa fasteschemat för dig baserat på din livsstil och hälsa
Få över 500 hälsosamma och goda recept baserade på just dina förutsättningar och kostpreferenser
Inled, avsluta och håll koll på dina fasteperioder direkt i appen
Få nya tips och knep som gör din viktminskningsresa ännu mer effektiv och framgångsrik
En egen, certifierad nutritionskonsult hjälper dig och finns till hands via chatt
Effekter av periodisk fasta
Upptäck den här dietens många fördelar och förbättra hälsa, energinivå och humör
Förbättrar ämnesomsättningen vilket ger snabbare fettomsättning
Skyddar mot neurologiskt degenerativa sjukdomar
Sänker insulinnivåerna och ökar mängden mänskligt tillväxthormon
Sänker blodsockernivån
Minskar mängden inflammation i kroppen
Minskar risken för hjärtsjukdomar
Sänker blodtrycket och kolesterolnivåerna
Tidslinje
Med periodisk fasta kan du tackla flera stora hälsoproblem i livet. Det handlar inte bara om att gå ner i vikt.
Som du ser ökar fasta inte bara fettförbränningen och ämnesomsättningen. Den piggar upp och föryngrar kroppen, sinnet och huden och förbättrar såväl sömnen som energinivåerna under dagen. Den förändrar helt enkelt allt.
Överätning
Dålig sömn
Hög stress
Mental trötthet
Elina B.
Certifikovaný odborník na výživu
Anna A.
Certifikovaný odborník na výživu
Om oss
CertifiedFasting strävar efter att individuellt skräddarsy den snabbaste och säkraste viktnedgången för var och en av våra kunder. Vi anser att en hälsosam livsstil inte ska vara någon lyx och ägnar varje dag åt att skapa verktyg som gör ett lyckligt och hälsosamt liv en möjlighet för alla.
Våra individuellt utformade viktminskningsplaner är noga framtagna med helt igenom patenterad teknik
Viktminskningsplanerna utarbetas i samråd med certifierade nutritionsexperter och tränare
CertifiedFasting är en registrerad sjukvårdsinrättning inom Europeiska unionen
93 % av våra kunder rekommenderar oss till sina vänner
Framgångshistorier med CertifiedFasting
Bli en av de över 300 000 personer som har gått ner i vikt och fått sundare vanor med hjälp av vår plan
Före
92 kg
Efter
67 kg
Andrea K.
Orlando, FL
Gick ner 25 kg
”Alla har råd med produkterna som ingår i CertifiedFasting.com viktminskning. Jämfört med de viktminskningsmetoder jag testat tidigare kan jag med säkerhet säga att det var väldigt enkelt att följa måltidsplanen. Jag är glad att jag äntligen blev av med övervikten!”
Periodisk fasta har diskuterats i:
Du har makten att förbättra din hälsa. Och vi finns här för att hjälpa dig.
Att påbörja sin viktresa är ett stort steg. Att orka fortsätta är svårast av allt. Med appen CertifiedFasting har du allt du behöver för att försäkra dig om att du lyckas.
Behåll fokus med din egen personliga assistent
Få daglig vägledning – perfekt för både nybörjare och veteraner
Dagliga måltidsrecept att välja mellan
Håll koll på dina framsteg och se resultat vecka för vecka
