Εξατομικευμένο πρόγραμμα νηστείας με όλα όσα χρειάζεστε σε μία εφαρμογή
Η νηστεία μπορεί να σας τρομάζει χωρίς προηγούμενη γνώση ή καθοδήγηση. Είμαστε εδώ για να βοηθήσουμε.
Όλα τα εργαλεία που χρειάζεστε και ένα πρόγραμμα που θα μπορέσετε εύκολα να ακολουθήσετε
Θα σας βοηθήσουμε να επιλέξετε το καλύτερο πρόγραμμα νηστείας με βάση τον τρόπο ζωής και την υγεία σας
Με πάνω από 500+ υγιεινές και πεντανόστιμες συνταγές που βασίζονται στις δικές σας προτιμήσεις και περιορισμούς
Ξεκινήστε, παρακολουθήστε και σταματήστε τις περιόδους νηστείας απευθείας μέσα από την εφαρμογή σας
Ανακαλύψτε νέες συμβουλές και κόλπα για ακόμα καλύτερα αποτελέσματα
Υποστήριξη από πιστοποιημένο διατροφολόγο που είναι διαθέσιμος μέσω συνομιλίας
Οι επιδράσεις της διαλειμματικής νηστείας
Ανακαλύψτε τα πολλαπλά οφέλη αυτής της διατροφής και βελτιώστε την υγεία, την ενέργεια και τη διάθεσή σας
Βελτιώνει τον μεταβολισμό σας για γρηγορότερη απώλεια λίπους
Προστατεύει από νευροεκφυλιστικές ασθένειες
Μειώνει τα επίπεδα ινσουλίνης και αυξάνει τα επίπεδα της ανθρώπινης αυξητικής ορμόνης
Μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα
Μειώνει τις φλεγμονές στον οργανισμό
Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων
Μειώνει την αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα χοληστερόλης
Χρονοδιάγραμμα νηστείας
Με τη νηστεία μπορείτε να αντιμετωπίσετε σημαντικά προβλήματα στη ζωή σας. Δεν έχει να κάνει μόνο με την απώλεια βάρους.
Όπως βλέπετε, η νηστεία δεν ενισχύει μόνο την απώλεια λίπους και τον μεταβολισμό. Ανανεώνει το σώμα, το μυαλό και το δέρμα σας, βελτιώνει τον ύπνο και τα επίπεδα ενέργειας καθ΄ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Έχει πολύ εντυπωσιακά αποτελέσματα.
Υπερκατανάλωση φαγητού
Προβλήματα ύπνου
Υψηλά επίπεδα άγχους
Ομίχλη εγκεφάλου
Μην αναβάλλετε την υγεία και την ευτυχία σας
Γνωρίζουμε ότι είναι δύσκολο να αλλάξετε τις συνήθειές σας και να αντιμετωπίσετε τις προκλήσεις. Ξεκινήστε κάνοντας σήμερα το πρώτο εύκολο βήμα και συνεχίστε την προσπάθεια! Συμπληρώστε ένα σύντομο τεστ και βρείτε το πιο κατάλληλο πρόγραμμα νηστείας για εσάς.
Elina B.
Πιστοποιημένος διατροφολόγος
Anna A.
Πιστοποιημένος διατροφολόγος
Ποιοι είμαστε
Η CertifiedFasting στοχεύει στη γρηγορότερη και ασφαλέστερη απώλεια βάρους με βάση τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά των πελάτων. Πιστεύουμε ότι ο υγιεινός τρόπος ζωής δεν αποτελεί είδος πολυτελείας και εργαζόμαστε καθημερινά προκειμένου να δημιουργήσουμε όλα τα απαραίτητα εργαλεία για μια ευτυχισμένη και υγιή καθημερινότητα και να τα διαθέσουμε σε όλους.
Τα εξατομικευμένα προγράμματα απώλειας βάρους έχουν σχεδιαστεί προσεκτικά και κατοχυρώνονται πλήρως από διπλώματα ευρεσιτεχνίας
Τα προγράμματα απώλειας βάρους δημιουργούνται από πιστοποιημένους διατροφολόγους και γυμναστές
Η CertifiedFasting είναι ένας ιατρικός οργανισμός εγγεγραμμένος στην Ευρωπαϊκή Ένωση
Το 93% των πελατών μας προτείνουν τις υπηρεσίες μας σε φίλους τους
Ιστορίες επιτυχίας της CertifiedFasting
Μπείτε στην ομάδα των 300 χιλ.+ ανθρώπων που έχασαν βάρος και απέκτησαν υγιεινές συνήθειες με τη βοήθεια του προγράμματος διατροφής μας
Πριν
92 kg
Μετά
67 kg
Andrea K.
Orlando, FL
Έχασε 25kg
«Όλα τα προϊόντα που περιλαμβάνονται στο πρόγραμμα απώλειας βάρους της CertifiedFasting.com είναι προσιτά για όλους. Μπορώ να πω με σιγουριά ότι, σε σύγκριση με τις μεθόδους απώλειας βάρους που έχω δοκιμάσει, ήταν πολύ εύκολο να ακολουθήσω το πρόγραμμα διατροφής. Χαίρομαι που έχασα τελικά τα περιττά κιλά!»
Η διαλειμματική νηστεία παρουσιάστηκε από:
Έχετε τη δύναμη να βελτιώσετε την υγεία σας. Είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε.
Η αρχή είναι από μόνη της ένα μεγάλο βήμα. Αλλά το πιο δύσκολο είναι η συνέχεια. Η εφαρμογή της CertifiedFasting θα σας δώσει όλα όσα χρειάζεστε για να συνεχίσετε την προσπάθεια.
Μείνετε συγκεντρωμένοι στον στόχο με τον προσωπικό σας βοηθό
Καθημερινή καθοδήγηση για αρχάριους και για επαγγελματίες
Καθημερινές συνταγές γευμάτων για να επιλέξετε τη δική σας
Παρακολουθήστε την πρόοδό σας και απολαύστε το αποτέλεσμα της προσπάθειάς σας κάθε εβδομάδα
